Bajar de peso sin pasar hambre, sintiéndote con energía y claridad mental y mejorando tu salud: colesterol, sensibilidad a la insulina, inflamación sub-clínica y la mayoría de las enfermedades crónicas.

¿Cómo se logra?

Con la dieta cetogénica o, más fácil y corto, la dieta keto.

Tal vez te estés preguntando qué tiene este Programa que lo haga diferente a muchas guías y menús que te encuentras por ahí.

Pues muy sencillo. Solo necesito dos palabras: fácil y saludable.

Por eso lo de "Clean Keto".

La inmensa mayoría de los libros que ofrecen menús o recetas incluyen una gran cantidad de productos poco saludables -dirty keto-. De los que vengo desaconsejando su uso desde hace años. Por uno mismo, por los animales y por el medio ambiente.

No parece sensato intentar comer sano todo el año y las semanas que te dedicas a hacer la dieta cetogénica te atiborras de productos de escasa calidad.

El camino ha de sentirse como la meta. Si tu objetivo es más salud, no parece consecuente lograrlo con alimentos nefastos, aunque las cifras sí te acompañen. Y menos si asumimos que con cada alimento que elegimos, construimos nuestro cuerpo de mañana.

Pero el Clean Keto Program también es una guía fácil.

Para entender la filosofía de la dieta keto y porqué funciona, para poder ponerlo en marcha sin complicaciones, para poder adaptarlo a tus gustos y para aprender cómo entrar y salir de la dieta keto sin estragos y cuándo y como usarla para tus logros, de salud y/o de peso.

Por eso, Clean Keto Program incluye todo lo que necesitas:

• Guía fácil de la Dieta Cetogénica

• Menú de 2 semanas y un recetario con más de 90 recetas

• Listado de alimentos. Los que debes evitar. Los que puedes consumir y la cantidad de carbohidratos que aportan por ración, para que puedas adaptar las recetas a tu gusto o inventarte las tuyas propias.

Reserva ya tu Clean Keto Program, recibirás un correo para requerirte alguna información: tipo de dispositivo (apple o androide), sobre tus objetivos y sobre algunos valores físicos (para el cálculo de tus macros). Obviamente contestas a lo que quieras, sin ninguna obligación. Y en unos días recibirás tu programa en tu cuenta de correo. Easy & Healthy.