DETOX

10 Septiembre, 2017

Batido Tropical de Aguacate y Piña

Un smoothie de verdura y fruta siempre viene bien, aunque sienta muchísimo mejor. 🙂  ¿A que sí? Pero si aún no te has animado a probarlo, […]
1 Septiembre, 2017

Pesto Vegano

El pesto es una típica salsa italiana a base de albahaca, que le da a los platos de pasta un sabor maravilloso. Sí, soy una fan […]
12 Julio, 2017

Ensalada de Mango y Aguacate

Esta ensalada incluye casi todos los alimentos que más me apasionan, así que te imaginarás que es de mis preferidas. Resulta nutritiva, refrescante y saciante. Y […]
8 Julio, 2017

Rollitos “Pride Parade”

A todos nos gusta comer con las manos. Esta es una verdad tan verdad como que el agua moja. Y aunque disfrutamos comer con las manos […]
5 Julio, 2017

“Arroz” de coliflor y cilantro

¡Chicos! Vais a soñar una y otra vez con este delicioso arroz a partir del momento en que os animéis a probarlo. Pero, tranquilos, no crea […]
21 Junio, 2017

Pudín con arándanos y albaricoque

¡Qué suerte poder disfrutar de un verano más! 🙂 🙂 🙂 ¿No os parece? Una de las cosas que más me gustan de esta estación es […]
17 Junio, 2017

Guacamole Tropical

Este delicioso guacamole es apto incluso para los estómagos más sensibles, al haberse sustituido el tomate y la cebolla por piña y cebollino. Resulta muy fácil […]
27 Abril, 2017

Salsa de Cilantro y Tahine

Esta receta se merece estar entre los top ten de las recetas de fondo de armario. Porque es fácil y rápida de preparar y porque te […]
8 Abril, 2017

Prepara tu propia Crema Anticelulítica

Con la llegada del buen tiempo tomamos consciencia de un problema que padecen muchas mujeres y unos poquitos hombres: la celulitis. El 90% de las personas […]
3 Diciembre, 2016

Programa de Radio Conexión Amare Con Elisa Ruano

¡Queridos Creadores de Salud! Bajo estas líneas os dejo el programa del pasado sábado 3 de diciembre de 2016 de Elisa Ruano: Conexión Amare, en Canarias Radio […]
30 Noviembre, 2016

Cómo sobrevivir a las fiestas

Se acercan las fiestas, las compras y las reuniones con amigos y familia. Las fiestas están llenas de alegría en forma de platos típicos, alcohol, dulces […]
14 Septiembre, 2016

Programa de Radio Todo al 7 con Jose Luis Domínguez: Consejos Para Irradiar

En el programa de radio de Jose Luis Domínguez, Todo al 7 de 7punto7 Radio, hoy charlamos sobre los consejos que dan la mayoría de los nutricionistas […]