Alimentación preventiva

8 Abril, 2018

Rollitos de Primavera con Mango y Salsa de Aguacate

Ingredientes: Rollitos de primavera 6 papeles de arroz 2 mangos maduros 3 tazas de rúcula 1 pimiento rojo 1 cebolla roja 2 jalapeños Cremosa salsa de […]
4 Abril, 2018

¿Quieres saber cómo puedes cuidar de tu salud?

Existe un interés creciente sobre la salud y su relación con los alimentos. Recibimos muchos mensajes por diferentes vías sobre ciertos alimentos y sus propiedades, que […]
4 Abril, 2018

Salsa de Lentejas y Pimientos

Ingredientes: 2 pimientos rojos 1/2 taza de nueces 1/4 taza de lentejas rojas (crudas) 1/2 limón 2 dátiles 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra […]
25 Marzo, 2018

Crema Fría de Aguacate

Me encantan las recetas que puedes adaptar a tu gusto y a tu nevera, porque no hay gustos iguales y porque no siempre tienes todos los […]
18 Marzo, 2018

Crackers Sin Gluten y Sin Cereales

Ingredientes: 1/2 taza de semillas de lino 1/2 taza de harina de almendra 2 cucharadas de semillas de sésamo 1/8 cucharadita de sal del Himalaya 1 huevo 3/4 cucharaditas […]
14 Marzo, 2018

Paté de Aguacate, Huevo y Cilantro

Este delicioso paté de sabor intenso y refrescante, está cargado de proteína y grasa de calidad. Es fácil y rápido de preparar, siempre que hayas preparado […]
11 Marzo, 2018

Pasteles de Batata y Kale

Ingredientes: 750 gr de batata amarilla 2 tazas de col rizada kale 1/4 taza de harina de almendra 1/4 taza de levadura nutricional 2 huevos 2 […]
4 Marzo, 2018

Paté Vegano al Horno

Ingredientes: 1 zanahoria 1 batata 1 cebolla roja 1 taza de semillas de girasol 1/3 taza de aceite de oliva virgen extra 1/4 taza de agua […]
28 Febrero, 2018

Fast & Healthy: Pesto de Brécol

Ingredientes: 2 tazas de brécol 1/2 taza de albahaca fresca 1/3 taza de aceite de oliva virgen extra 2 cucharadas de piñones sin sal 2-3 cucharadas […]
25 Febrero, 2018

Ensalada de Fresas y Aguacate

Ingredientes: 2 tazas de rúcula 1 taza de fresas 1 aguacate 2 cucharadas de piñones 1 lima o limón 2 cucharadas de vinagre de frambuesa 1 cucharada […]
18 Febrero, 2018

Fast & Healthy: Ensalada con Extra de Proteína

Esta semana en Fast & Healthy, la sección de recetas que te llevan menos de 15 minutos, te propongo una ensalada de rúcula con tofu caramelizado […]
7 Febrero, 2018

Batido de Aguacate y Espirulina

Ingredientes: 1/2 – 1 taza de leche de almendra o de coco 1/2 aguacate pequeño 1 naranja pequeña 1 trozo de raíz de jengibre fresco 1 […]