VIDA SANA

3 Octubre, 2017

Otoño: Winter is Coming

Se fue el verano y el otoño empieza a asomar la nariz. Es un tiempo de transición durante el cual nos preparamos para el frío del […]
8 Abril, 2017

Prepara tu propia Crema Anticelulítica

Con la llegada del buen tiempo tomamos consciencia de un problema que padecen muchas mujeres y unos poquitos hombres: la celulitis. El 90% de las personas […]
25 Marzo, 2017

Pérdida de cabello: formas naturales de evitarla I

No creo que hay mucha gente que no desee tener su cabeza, además de llena de un cerebro brillante, recubierta con una espectacular cabellera que fuese […]
11 Marzo, 2017

El color y los alimentos

Las frutas y verduras de distintos colores añaden diferentes nutrientes que son beneficiosos para nuestro cuerpo. Al comer alimentos de colores variados puedes aportar al cuerpo nutrientes esenciales […]
25 Febrero, 2017

¿Harto de estar enfermo?

Últimamente, con los cambios de tiempo, el frío, el viento y las lluvias, todo el mundo está enfermo de repente. Tanto si te ha tocado ya […]
7 Febrero, 2017

“El intestino enfermo”, Rodrigo Hurtado, inmunólogo

  Asma, artritis, formas de autismo, obesidad, déficit atencional, alergias, cáncer del colon, diabetes, dermatitis. Las enfermedades de hoy podrían tener la misma causa: un desbalance […]
24 Enero, 2017

El imprescindible cáñamo

Las semillas de cáñamo contienen todos los aminoácidos esenciales y ácidos grasos esenciales vitales para una salud óptima. En concreto, la proteína de cáñamo contiene todos los […]
13 Enero, 2017

Los mejores alimentos para el cerebro

Los arándanos Son uno de los alimentos más ricos en antioxidantes conocidos por el hombre, destacando la vitamina C y la vitamina K y su aporte de fibra. Debido a sus altos […]
30 Noviembre, 2016

Cómo sobrevivir a las fiestas

Se acercan las fiestas, las compras y las reuniones con amigos y familia. Las fiestas están llenas de alegría en forma de platos típicos, alcohol, dulces […]
12 Septiembre, 2016

Haz que tu piel irradie salud en 11 consejos

  La salud de la piel es un reflejo inmediato de la dieta. La verdadera belleza se consigue desde el interior hacia fuera. Por eso, si estás […]
5 Septiembre, 2016

“Me debo estar haciendo mayor” o Fatiga adrenal

¿Te suena eso de “no puedo con mi vida”? ¿Te sientes constantemente sin energía? ¿Te dices con frecuencia “me debo estar haciendo mayor”? Más que sumar […]
22 Julio, 2016

Protección solar en tu comida

Con el verano y el calor pasamos más horas al aire libre y expuestos a la radiación solar. A estas alturas, nadie duda que es importante […]